常喝明力奇蜜环菌为什么能改善失眠

发布时间：2024-10-31 10:04:23访问：0

作为一款菌类+植物成分的固体饮料，明力奇蜜环菌山楂葛根固体饮料自推出以来就备受关注，改善失眠本是蜜环菌自带属性，也有人表示怀疑，今天奇奇就带大家来解密一下。

近几年，菌菇类的价值在国内外都引起了广泛的研究和应用，之所以说明力奇蜜环菌山楂葛根固体饮料有某些功能效用，主要因为其主要成分“蜜环菌”，这种菌菇可不简单。

百科上一搜，蜜环菌简直让人惊叹。首先其具有熄风平肝，祛风通络，强筋壮骨之功效。国家中医药管理局《中华本草》等资料还显示，其主治头晕，头痛，失眠，四肢麻木，腰腿疼痛，并用于冠心病，高血压，血管性头痛，眩晕综合征，癫痫。

至于蜜环菌为什么能改善失眠，专家们也做了很多针对性研究。一方面，蜜环菌可以有效改善神经衰弱，另一方面，蜜环菌可以调节肠胃，这两方面均可以达到改善失眠的效果。

中国医学科学院药物研究所药理室新药组1977年报道, 蜜环菌发酵物有中枢镇静作用, 研究人员在小鼠腹腔中注射蜜环菌发酵液，发现其与天麻水剂一样具有与阈下剂量的中枢抑制剂戊巴比妥钠协同的作用，可以延长小鼠的睡眠时间。

《药用真菌的栽培与临床》一书也记载，取蜜环菌子实体120g，水煎服，一日2次，可治神经衰弱，从而改善睡眠。

中日友好医院中医科副主任医师疏欣杨表示，含丰富卵磷脂和谷氨酸的蜜环菌能促进大脑发育，对益智健脑更有效果，当出现失眠症状时,可食用蜜环菌,可有效缓解症状。

黑龙江省双鸭山市友谊县人民医院神经内科主任医师李连平也证实，蜜环菌可以明显改善神经衰弱等原因导致的多梦、入睡困难、易醒，以及头晕、头痛的症状。因为没有什么明显的副作用，可以长期食用。他也建议，如果失眠比较严重，可以配合其他药物，比如安神补脑液以及谷维素片或者是配合应用镇静催眠的一些西药进行调理治疗，效果会更好。

为什么改善肠胃健康也能改善失眠呢？

科学家研究发现，人类有一个昼夜节律基因，且这个基因表达和人体肠道内微生物菌群可以相互作用。人体的消化、代谢和免疫功能均受肠道菌群的影响，人体的睡眠和精神状态由“菌群—肠—脑”轴进行调节。生物钟失调、睡眠剥夺也会改变基因表达和肠道菌群结构。因此，通过调整肠道菌群是解决失眠、缓解抑郁的可行之路。

而蜜环菌在肠道微生物群组节律性工作正常化方面有恢复作用。2011年，湖南中医药大学医学院教授谭周进、刘洪娜、伍参荣等人为了研究蜜环菌饮料对小鼠机体功能的影响，采用环磷酰胺(CY)造模法制作小鼠免疫抑制模型，通过灌胃不同剂量蜜环菌饮料，研究对小鼠机体免疫功能的影响，同时通过测定实验小鼠肠道中细菌总数，大肠杆菌数，乳酸菌和双歧杆菌数等，分析不同剂量的蜜环菌饮料对肠道菌相的影响，最后对小鼠进行了急性毒性试验研究，以检测饮料有无毒副作用。结果表明蜜环菌饮料可明显提高小鼠脾脏和胸腺指数，促进脾脏及胸腺的发育，促进巨噬细胞的吞噬活性，明显增强小鼠的免疫功能，同时还能促进小鼠肠道有益菌的生长，改善肠道微生物区系环境，饮料没有对小鼠产生任何的毒副作用。证明蜜环菌饮料不仅增强机体免疫功能，同时还增强肠道功能，保持和促进机体健康。

《中国药用真菌》一书中也标明，蜜环菌可以“清目，利肺，益肠胃。经常食用此菌可以预防视力失常、眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力，并可以抵抗某些呼吸道及消化道感染的疾病。”

所以说，明力奇蜜环菌山楂葛根固体饮料可以改善失眠真实有据，且该产品的定位是固体饮料，完全可以把它作为一款常喝常养的饮品，改善健康。

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